一张一弛

成语一张一弛
拼音 yī zhāng yī chí
繁体一張一弛
感情褒义成语
近义词 休养生息 以逸待劳
反义词 严阵以待
出处西汉・戴圣《礼记・杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
用法联合式；作谓语；含褒义。
例句学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
正音 “弛”，读作“chí”，不能读作“shí”。
辩形 “弛”，不能写作“驰”。
歇后语 文武之道 —— 一张一弛
谜语文武之道（谜底：一张一弛）
故事周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”

成语解释

原指治理国家须视情况以宽严的方法交互运用。语出《《礼记・杂记下》：“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”后用以比喻处理生活上的事物，松紧之间能配合得宜。如：“一张一弛的生活态度，才能使身心获得最大的平衡。”亦作“一弛一张”。

英语 alternate tension with relaxation

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